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En Ayurveda, se entiende que la manifestación de la enfermedad del cuerpo y/o la mente es consecuencia del desequilibrio de alguna de las 3 energias Kapha, Pitta y Vata(doshas). Este desequilibrio del cuerpo y/o la mente sucede en seis etapas progresivas, y estas...

Las ragas son una formula perfecta de diversas combinaciones y permutaciones de las notas o Swaras, no son las escalas musicales occidentales que conocemos, son movimientos en forma de escalas que se expresan a través de patrones de ornamentación e improvisación...

La Raga Chikitsa, o terapia con ragas, es una práctica ancestral profundamente arraigada en la música clásica india y en los principios del Ayurveda. Se basa en la idea de que melodías y estructuras musicales específicas, conocidas como ragas, pueden influir en la...

Dentro del amplio abanico de herramientas que la medicina ayurvédica ofrece, esta es una terapia practica de sudoración focalizada muy utilizada para aliviar el dolor, rejuvenecer y fortalecer los tejidos blandos, articulaciones y músculos del cuerpo. Excelente...

En Ayurveda, anupana es un término que se refiere a bebidas o sustancias complementarias que se toman con los alimentos o medicamentos. La miel es un anupana que puede usarse para mejorar la digestión y absorción de los alimentos y medicamentos.  En la...

El ghee, conocido como "oro líquido" en la tradición ayurvédica, es un ingrediente milenario utilizado tanto en la cocina como en la medicina natural. Este derivado de la mantequilla clarificada ha sido valorado por sus propiedades nutritivas, digestivas y...

Los masajes ayurvédicos no solo relajan el cuerpo, sino que también tienen un impacto positivo en la mente y el equilibrio energético. En Makama, ofrecemos diversas opciones de masajes ayurvédicos en Lima para atender diferentes necesidades. 1. Abhyanga – Masaje...

El estrés, la ansiedad y los problemas de sueño son cada vez más comunes en nuestro ritmo de vida actual. Para combatir estos problemas de manera natural, el Shirodhara, una de las terapias más prestigiosas del Ayurveda, se ha convertido en una solución efectiva. ¿Qué...

El Ayurveda, la medicina tradicional de la India, ha sido utilizado por más de 5,000 años para promover la salud y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Hoy, esta poderosa práctica llega a Lima a través de Makama, ofreciendo terapias especializadas para...